Предности антиоксиданата углавном укључују следеће аспекте:
Слободно радикално чишћење: Антиоксиданти могу неутрализовати слободне радикале, смањити оксидативни стрес и заштитити ћелије са оксидативне штете. Слободни радикали су нестабилни молекули произведени током метаболизма који оштећују ћелијске мембране и ДНК, узрокујући оштећење ћелија, старење, па чак и смрт.
Одлагање старења: антиоксиданти се простире слободне радикале и смањите штету на кожи, чиме се одгађају процес старења и одржавање еластичности и сјаја коже. Поред тога, могу заштитити органе и ткиве у целом телу и одложити укупно старење.
Побољшати вид: антиоксиданти попут витамина Ц, Е и бета-каротен имају значајан заштитни ефекат на очи, могу промовисати раст родопсин-а, побољшати циркулацију крви у очима, смањити ултраљубичасто оштећење очију и спречавају болести и спречавања болести и каистине.
Спречите кардиоваскуларне болести: Антиоксиданти могу смањити штету оксидативног стреса на зид крвног суда, одржавати нормалну структуру и функцију крвних судова, смањују ризик од атеросклерозе и на тај начин спречавају појаву кардиоваскуларне болести.
Појачајте имуни систем: Многи природним антиоксидансима имају функцију појачања имунолошког система, помажући органу да се ефикасније бори против вирусних и бактеријских инфекција.
Смањите ризик од хроничних болести: Конзумирањем хране богате природним антиоксидансима, можете да смањите ризик од хроничних болести као што су срчане болести, мождани удар и рак.
Побољшати здравље коже: Антиоксиданти могу промовисати регенерацију и поправак ћелија коже и смањити оштећење коже и старење узроковано ултраљубичасто зрачење.
Промовисање здравља и дуговечности: антиоксиданти такође имају позитиван ефекат у спречавању хроничних упалних болести и смањење когнитивног пада (као што је Алзхеимерова болест).